注目の記事 PICK UP

宮澤崇史さんがお尻が痛くならない正しい乗車姿勢を解説

Last Updated 2020.12.29

宮澤崇史さんがお尻が痛くならない乗車姿勢を解説

宮澤崇史さんがお尻が痛くならない正しい乗車姿勢を解説
元プロロードレーサーで現在はトライアスロンチームのコーチやスカパーの解説等のメディアで活躍中の宮澤崇史さんがロードバイクに乗る時にお尻が痛くならない正しい乗車姿勢を解説してくれています。

宮澤崇史さんが正しいロードバイクの乗り方を解説

ロードバイクのポジション論

ロードバイクのポジション、乗り方については骨盤を立てて腰から上だけ曲げるとか色々なポジション論争がありますが宮澤崇史さんは骨盤は寝かせても問題ないと解説しています。
しかも、何故骨盤を寝かせてロードバイクに乗るのかというのも論理的に解説していてロードバイク初心者でもわかりやすいです。

新城幸也選手も骨盤は寝かせている

現役プロロードレーサーでバーレーン・メリダ所属の新城幸也選手も、骨盤は寝かせて乗っていますし、ロードバイクのポジションで骨盤を立てるという乗り方は現在では古い考え方なのかもしれません。

サドル沼に落ちる前に乗車姿勢を見直してみよう

ロードバイク初心者からちょっと慣れてきた方まで、ロードバイクに少し乗っただけでもお尻が痛くなるという方は前述した宮澤崇史さんの解説するロードバイクの乗車姿勢を試してみてはどうでしょうか。

私もなるほど確かに論理的でわかりやすいと思いましたので、今後実践してみようと思っています。

ホリエモンはトライアスロンもやっていた

ホリエモンこと堀江貴文さんのYouTubeチャンネルをザッピングして視聴していたところ、本記事の動画を見つけたのですが堀江貴文さんはビジネスの傍らトライアスロンにチャレンジしているようです。

堀江貴文さんのチャンネルの動画は主にビジネスに関する内容や最近話題になっている時事ネタが多いのですが、たまに堀江貴文さんの趣味のロードバイクの動画投稿もあって視聴していました。

ホリエモンチャンネルはビジネスの参考になります

最近ホリエモンチャンネルの動画を見ながら記事を書いているのですが、ホリエモンのビジネスに関する考え方は結構勉強になる内容が多いです。

これはWEBをメディアとした本サイトや運営している私自身もとても勉強になる考え方で、ロードバイクのメディアサイトなのですが突然こんな事を記事にしたらどうだろうといった感じで記事のネタになるヒラメキがあったりします。

堀江貴文さんのチャンネル「ホリエモンチャンネル」はこちら

堀江貴文さんのチャンネルの動画には頻繁に色々なゲストが登場して、ゲストそれぞれの考え方とかも聴くこともできるので色々勉強になると思います。
当サイトもロードバイクをテーマとしたメディアでなければ色々と堀江貴文さんの動画を取り上げたいところですが、本サイトのメインテーマから外れるので本サイトでは取り上げませんが、興味がある方は視聴してみてください。

ロードバイクの乗車姿勢はサドルに体重を乗せない

本記事の本筋から外れてしまいましたが、話を戻すとロードバイクの乗車姿勢・ロードバイクのポジションについては、最終的な回答は骨盤は立たせようが寝かせようがサドルに体重を乗せるのではなく、ペダルに体重を乗せる乗車姿勢がロードバイクの正しい乗車姿勢・ポジションであるということです。

ロードバイク初心者の方でまだポジションが分からなくて乗っているとお尻が痛くなるという方は本記事の宮澤崇史さんの解説を参考にロードバイクのポジションを変えてみてください。

ロードバイクの乗車ポジションを決める基本としてサドルの高さがあります。サドル高が合っていないと100%力をロードバイクに伝えられないだけでなく、ペダリングにも変な癖がついてしまいます。サドル高を正しく設定して乗車ポジションを見直してみましょう。

参考になったらぜひシェアしてください。

関連記事

  1. 東レがカーボンを値上げ来年モデルの価格に影響か

    ロードバイク初心者が失敗しないロードバイクの選び方

  2. ブルベに最適なロードバイクとはどんなモデルか

    ブルベに最適なロードバイクとはどんなモデルか

  3. パールイズミ2017年秋冬モデルアイキャッチ

    パールイズミ2017年秋冬モデルから注目モデルをピックアップ

  4. 消耗品の交換時期を見極める

    自転車通勤に便利な都内のバイクステーション

  5. カーマーからフラッグシップモデルDITROが登場

  6. ろんぐらいだぁす!聖地巡礼

    ろんぐらいだぁす!聖地巡礼-大垂水峠挑戦コース

  7. Garmin EDGE 820J

    Garmin EDGE 820Jでバッテリー消費を抑える設定

  8. カラーパーツでロードバイクをカスタムして個性を強調

    サドル沼にハマる前にレンタルサドルを試してみる

  9. ロードバイクのクリンチャータイヤについて知っておきたい知識

    ロードバイクのクリンチャータイヤについて知っておきたい知識

特集記事

  1. 01-aicache-roadbike ロードバイクとは
  2. ロードバイクのクリンチャータイヤについて知っておきたい知識 ロードバイクのクリンチャータイヤについて知っておきたい知識
  3. 04-285wheelrimbest10-header BROMPTON(ブロンプトン)のプチカスタム小物編
  4. Garmin EDGE 820J Garmin EDGE 820Jでバッテリー消費を抑える設定
  5. 04-287brompton-aicache BROMPTON最強のゆるポタバイクを買っちゃった(ブロンプトン)予約編
  6. ディスクロードバイクのメリットとは ロードバイク初心者に最低限必要な装備
  7. BizVektor(ビズベクトル)SEO対策万全の大規模サイト向け無料テーマアイキャッチ BizVektor(ビズベクトル)SEO対策万全の大規模サイト向け無料テーマ
  8. ワールドサイクルのR250おにぎりリフレクター試用レビュー ワールドサイクルのR250おにぎりリフレクター試用レビュー
  9. AMP対応とGoogleアナリティクスとGoogleアドセンスの設定方法 AMP対応とGoogleアナリティクスとGoogleアドセンスの設定方法
  10. インドアトレーニングにおすすめのサイクルトレーナー ELITE ARION MAG 負荷付き3本ローラーのメリットとデメリット

PICK UP記事

  1. ろんぐらいだぁす!の高宮 紗希はパリ・ブレスト・パリを完走できるのか ろんぐらいだぁす!の高宮 紗希はパリ・ブレスト・パリを完走できるのか
  2. 短期間で鍛えるヒルクライム力-トレーニング編 短期間で鍛えるヒルクライム力-トレーニング
  3. ロードバイク初心者が最初に変えるべきパーツとは何か 尾根幹周辺の坂コース-ロードバイク乗りのトレーニングコース
  4. 04-05spdsl-aicache640 BROMPTONにはSPDと片面フラットペダルの相性がいい件について
  5. ブリヂストンのRP9が注目されてますね。情報が遅いって?
  6. ブルベ用サイクルウェアアイキャッチ ブルベ用のサイクルウェアを考える
  7. ヒルクライム・エンデューロに向けたトレーニング方法 ヒルクライム・エンデューロに向けたトレーニング方法
  8. ヘブンウィークブルベアイキャッチ AJ神奈川主催のヘブンウィークブルベ-イザベラ・バードBRM503
  9. 女性が参加しやすく楽しめるサイクルイベントシクロクエスト 女性が参加しやすく楽しめるサイクルイベントシクロクエスト
  10. EN1150規格をクリアしたブルベに最適な反射ベスト EN1150規格をクリアしたブルベに最適な反射ベスト

最近の記事

  1. 04-15roadbike-aicache
  2. 04-286brompton-aicache
  3. 04-115carbonwheelevolution-aicache
  4. 04-05spdsl-aicache640
  5. 04-150warmingupandrecovery-aicache
  6. 04-285wheelrimbest10-header

おすすめ記事

  1. 04-150warmingupandrecovery-aicache
  2. ロードバイクトレーニングの基礎の基礎
  3. TCDのテーマのメリットとデメリット
  4. 消耗品の交換時期を見極める-タイヤ編
  5. パールイズミ2017年秋冬モデルアイキャッチ
  6. トレンドはショートクランク?クランク長の選び方
  7. ロードバイク乗車時の具体的な呼吸法とは何か
  8. AJ自転車保険の規定を改定2018年以降は個人賠償補償1億円以上へ
  9. 04-05spdsl-aicache640
  10. バイクパッキングの入門にピッタリ-ワールドサイクルからR250サドルバッグ発売
PAGE TOP